IRONMOM - Iron and Breath

IRONMOM

Hamilelik öncesi, hamilellik dönemi ve hamilelik sonrası kadın metabolizması için ayrı şekilde ele alınması gereken fiziksel aktivite ve beslenme yaklaşımını içermelidir: Özellikle kilo almak ve bu kilonun bel, basen ve alt karın bölgesinde birikerek verilememesi, bazı durumlarda ömür boyu süren form bozukluklarına ve sarkma tabir edilen kötü şekil bozukluklarına yol açmaktadır. Diğer yönden sağlıklı doğum için hazırlık bambaşka bir olgudur.

Orhan Tezişçi, IronMom hizmet paketinde hamilelik öncesi, hamilelik dönemi ve sonrasında uygulanabilecek özel egzersiz yöntem ve tekniklerini içeren bir eğitim sunmakta. Bu eğitim içerisinde çalışılan kişiyle birlikte belirlenecek günlerde o kişinin anatomik özelliklerine göre dizayn edilmiş özel hareketler yapılmaktadır. Bu dönemde özellikle bağ dokuların güçlendirilmesi ve kasların gerginliğinin korunması hem kolay doğum, hem de doğum sonrası formun hızla geri kazanılması için önemlidir. IronMom, hem hamilelik öncesi döneminde hem hamilelik esnasında, hem de hamilelik sonrasında rahatlıkla uygulanabilecek bir paket ve hem size, hem de bebişinize için çok şey katacak.